Osteocondroza

Osteocondroza este o boală care afectează coloana vertebrală prin dezvoltarea unor modificări ale discurilor intervertebrale ale uneia sau alteia secțiuni. Pericolul său constă în faptul că dezvoltarea bolii are loc imperceptibil. În prezent, această boală a devenit mult mai tânără.

Ce este osteocondroza coloanei vertebrale

Medicii definesc această boală ca fiind o modificare cronică degenerativă-distrofică a coloanei vertebrale, a structurii acesteia. Aproximativ 80 la sută din populația lumii suferă de aceasta, iar primele semne ale acestei boli sunt observate deja la vârsta de 20-25 de ani. Ulterior, poate aduce probleme de sănătate mai grave.

Cel mai adesea, apare osteocondroza coloanei lombare, mai rar se observă condroza cervicală și toracică. O persoană are 33-34 de vertebre, care sunt conectate prin discuri intervertebrale. Ele îndeplinesc o serie de funcții importante, asigurând astfel mobilitatea coloanei vertebrale.

Osteocondroza coloanei vertebrale se caracterizează prin micșorarea și modificarea dimensiunii acestor discuri și a spațiului dintre ele, ceea ce duce la scăderea rezistenței și elasticității acestora. O sarcină mare asupra coloanei vertebrale duce la deplasarea discurilor, rezultatul este durerea în timpul mișcării, ulterior se dezvoltă o hernie intervertebrală.

Deplasarea vertebrelor provoacă ciupirea terminațiilor nervoase, strângerea vaselor de sânge. Curbura coloanei vertebrale, deteriorarea părților individuale, deformarea lor este un proces ireversibil. Osificarea ligamentelor reduce și mai mult mobilitatea coloanei vertebrale.

Ce tipuri există

În funcție de zonele afectate, se disting următoarele tipuri de osteocondroză:

• Coloana cervicală, cel mai adesea observată la tinerii care duc un stil de viață sedentar și lucrează mult timp la computer;
• Coloana toracală, un tip rar de boală, poate fi declanșată de modificări ale coloanei toracice din cauza diverșilor factori (de exemplu, traumatisme);
• Regiunea lombo-sacrala, boala este cea mai frecventa, afecteaza mai des persoanele peste 30 de ani;
• Condroza comună, când mai multe părți ale coloanei vertebrale sunt afectate simultan.

Boala trece prin mai multe etape:

1. Prima etapă este adesea neobservată. Apare instabilitatea vertebrelor, cauzată de deplasarea lor, există un ușor disconfort la mișcare. Aceasta este o etapă periculoasă în care există cea mai mare probabilitate de rănire.
2. În a doua etapă, are loc distrugerea inelului fibros al discului vertebral, ceea ce duce la scăderea distanței dintre ele.
3. A treia etapă este însoțită de ruperea inelelor fibroase, nucleul discului își părăsește locul. În acest stadiu apar herniile intervertebrale, care duc la deformarea coloanei vertebrale.
4. Ultima etapă este caracterizată de sindroame dureroase severe. Creșterile osoase și osificarea ligamentelor împiedică libertatea de mișcare a coloanei vertebrale.

Osteocondroza este provocată de cleme musculare, care duc la spasme musculare. Acest lucru duce la o mobilitate limitată a articulațiilor și a coloanei vertebrale. Rezultatul este distrofia vertebrelor și a discurilor, îngustarea orificiilor dintre vertebre, compresia rădăcinilor nervoase.

Simptome

Simptomele acestei boli depind de zona afectată. Este de remarcat faptul că, individual, oamenii atribuie majoritatea simptomelor acestei boli altor probleme. De exemplu, se crede că tensiunea și stresul cauzează dureri de cap, în timp ce se crede că pierderea auzului este declanșată de utilizarea căștilor.

1. Simptomele osteocondrozei cervicale se manifestă după cum urmează:

   • Dureri de cap care se agravează atunci când încerci să-ți miști capul;
   • Durere în gât, care trece în zona scapulei, a brațelor și a pieptului;
   • Sensibilitatea este adesea perturbată, degetele devin amorțite, se simte slăbiciune;
   • Mișcarea limbii este limitată, ceea ce afectează vorbirea, poate apărea sforăitul;
   • Vocea se schimbă, devine slabă și răgușită;
   • Sunt posibile amețeli, pierderea conștienței;
   • Dereglarea coordonării mișcărilor, pierderea orientării la mers;
   • Starea dinților se deteriorează;
   • Auzul scade, apar zgomote în urechi.

2. Rareori, dar există osteocondroză a pieptului. Este de obicei cauzată de leziuni ale coloanei vertebrale. Scolioza poate fi cauza. Simptomele acestei boli:

   • Dureri ascuțite în zona pieptului, se agravează atunci când încearcă să respiri profund și când se mișcă;
   • Este posibilă apariția durerii în zonele stomacului, ficatului și, de asemenea, a inimii;
   • Uneori există o senzație de amorțeală în piept.

3. Cea mai frecventă variantă a bolii este osteocondroza lombosacrală. Se manifestă prin dureri severe în regiunea lombară. Simptomele pot fi diferite, dar în prima perioadă de dezvoltare nu sunt foarte pronunțate. Dar în timp sau cu o situație „reușită", boala se agravează. Apărea:

   • Durere sau durere ascuțită în zona de deasupra coccisului care se agravează cu mișcarea;
   • Durerea iradiază în regiunea șoldului, sensibilitatea picioarelor este perturbată;
   • Restricționarea mișcărilor corpului, este imposibil să vă aplecați, să vă întoarceți;
   • Până la ultima etapă, este adesea imposibil să stai, este dificil să te ridici, apare slăbiciune musculară.

Tratamentul osteocondrozei

Mulți sunt interesați de întrebarea cum să tratați osteocondroza și dacă această boală poate fi complet vindecată. Medicii răspund fără echivoc la această întrebare nu, dar este posibil și necesar să începeți tratamentul la timp și să opriți dezvoltarea bolii. Există multe modalități de a trata osteocondroza, atât cu ajutorul medicinei clasice, cât și al medicinei populare.

Este de remarcat faptul că această boală este tratată destul de eficient, mai ales în stadiul inițial al bolii. În ambulatoriu, se utilizează un program cuprinzător special, care are ca scop eliminarea rapidă a simptomelor bolii, corectarea cauzelor suferinței.

Terapia complexă include următoarele tehnici:

1. acupunctura.

   Acupunctura se efectuează la fiecare una sau două zile. Cursul de tratament este prescris de un medic, poate fi de la șapte zile la o lună, de regulă, sunt suficiente 12-15 proceduri. Acupuncturistul efectuează o examinare vizuală și manuală a pacientului. O procedură durează aproximativ o jumătate de oră. Acele sunt setate pentru 15-20 de minute.

   Pentru operatie se folosesc ace de acupunctura sterile de unica folosinta, acestea se introduc sub pielea pacientului, in timp ce se simte o usoara injectie, asemanatoare cu o muscatura de tantar. Când acul atinge un punct biologic activ, o persoană simte amorțeală, dureri sau o senzație de balonare în acest loc, durerea este extrem de rară.

2. Terapia cu vacuum.

   Pentru procedură se folosesc borcane speciale cu vid. Eficacitatea acestei metode este foarte mare, practic nu există senzații dureroase. Această metodă de tratament vă permite să eliminați rapid și în siguranță simptomele bolii. Se bazează pe mobilizarea resurselor proprii ale organismului și este utilizat în medicina de reabilitare.

   Sub influența borcanelor, se creează căderi de presiune, pielea și o parte a mușchiului sunt atrase în borcan. Datorită procesării profunde a unei suprafețe mari, microcirculația sângelui este îmbunătățită, stagnarea este eliminată, substanțele nocive sunt îndepărtate, țesuturile sunt reînnoite mai rapid.

   Zonele de influență ale terapiei cu vacuum sunt extinse, medicul însuși alege și prescrie zonele pentru procedură. Petele care apar în procesul de efectuare după a patra procedură încep să se dizolve, așa că nu ar trebui să vă fie frică de ele.

3. Terapie manuală.

   Acestea sunt tratamente blânde, care sunt foarte eficiente printre opțiunile non-medicament. Un chiropractician vă permite să eliminați multe probleme asociate cu mușchii și coloana vertebrală, este folosit în tratamentul bolilor neurologice.

   Impactul seamănă în exterior cu un masaj convențional, dar cu o localizare mai limitată și o putere moderată a impactului. Un medic manual calificat este capabil să vindece boli care nu pot fi tratate cu medicamente.

   Pentru a trata coloana vertebrală, această metodă are ca scop creșterea elasticității mușchilor, îmbunătățind mișcarea vertebrelor individuale. Procedurile nu sunt efectuate zilnic, ci la intervale regulate de până la șapte zile. Tratamentul manual în combinație cu kinetoterapie și remedii populare, precum și exerciții de fizioterapie, este mai eficient.

   

4. Farmacopunctura.

   Această metodă utilizează puncte active de pe corpul uman, în care medicamentele sunt injectate în cantități minime, indicate pentru o anumită boală. Poate fi complexe de vitamine, remedii homeopate, biostimulatoare, corticosteroizi. Introducerea se face folosind un microac, în timp ce practic nu apare niciun disconfort.

   Pentru tratamentul coloanei vertebrale, se folosește o versiune adaptată, care vă permite să vindecați osteocondroza, hernia vertebrală și alte probleme. Este folosit pentru reabilitare după o intervenție chirurgicală a coloanei vertebrale. Farmacopunctura îmbunătățește metabolismul, îmbunătățește trofismul țesutului conjunctiv și circulația sângelui în zona afectată. Chiar și un mic complex de tratament arată un rezultat pozitiv, durabil.

5. Magnetopunctură.

   Această metodă implică impactul asupra punctelor biologic active cu un câmp magnetic. Pentru aceasta se folosesc magnetofori, pe care sunt stabilite anumite proprietăți de polaritate, dimensiune, putere. Acest dispozitiv este format din magneți cauciucați, ei generează un câmp magnetic constant. Pentru tratarea diferitelor boli se folosesc plăci metalice de diverse forme, suprafețe și grosimi și bile magnetice.

6. Terapia cu laser.

   Acesta este un efect laser asupra punctelor speciale de acupunctură prin zonele intacte ale pielii. Laserele roșii de putere redusă sunt utilizate în majoritatea cazurilor, ele arată cea mai mare activitate. Ca urmare a tratamentului, inflamația și durerea, spasmele sunt ameliorate, vasele de sânge se dilată, procesele metabolice sunt îmbunătățite și regenerarea celulară este îmbunătățită.

7. Stimulare electrică.

   Se aplică un curent electric pentru a influența anumite puncte. Este eficient pentru stimularea electrică a mușchilor motori și a terminațiilor nervoase. Se folosesc impulsuri unice, curenți exponențiali, curent continuu ritmic, curenți modulați sinusoidali. Este posibil să eliminați durerea severă în doar 1-3 proceduri. Cursul complet necesită 10-15 sesiuni.

Terapia ambulatorie include adesea o componentă medicamentoasă, care este concepută pentru a calma durerea. Pentru aceasta se folosesc analgezice, antiinflamatoare, antispastice, antioxidanți, precum și medicamente care pot corecta tulburările psihosomatice și pot reduce degenerarea cartilajului.

Metode tradiționale

În pușculița medicinei tradiționale există multe mijloace pentru a ameliora afecțiunea cu osteocondroză.

Pentru uz extern, sunt utilizate următoarele opțiuni:

1. Pe zona afectată se aplică o cantitate mică de unguent, frecându-l treptat în piele. Zona tratată trebuie înfășurată cu grijă pentru a se menține cald. Este suficient să efectuați procedura de 3-4 ori pe zi.
2. Compresele cu unguent sunt bune pentru ameliorarea inflamației și a durerii. Locul uns cu ulei este acoperit cu folie de plastic, puteți pune în jos frunze de mentă proaspătă sau de melisa, o frunză de brusture sau varză albă funcționează eficient. Înfășurați cu o eșarfă de lână și fixați compresa. Frunzele proaspete de mesteacăn măcinate dau un efect bun, se aplică pe zona cu probleme și se înfășoară timp de o jumătate de oră.
3. Pentru frecare, puteți folosi ulei vegetal infuzat cu ierburi - oregano, sunătoare. Pentru o jumătate de litru de ulei vegetal se iau aproximativ 500 de grame de materii prime. Tortul cu oregano proaspăt este infuzat timp de 24 de ore, iar sunătoarea uscată se umple cu ulei timp de 21 de zile.
4. Puteți prepara o masă de 1/3 cană suc de ridiche neagră, 200 g miere proaspătă, 100 ml vodcă și o mână de flori proaspete de liliac. Insistați la loc cald timp de 24 de ore, după care compoziția poate fi folosită pentru frecare.

Nu uitați de alimentația adecvată și de un stil de viață activ. Este necesar să-ți monitorizezi constant postura, în timp ce stai pe scaun și la computer, este indicat să dormi pe o suprafață de duritate medie.

Coloana vertebrală trebuie susținută constant, pentru aceasta puteți folosi exerciții speciale și puteți evita o poziție lungă și monotonă.

Exerciții pentru osteocondroză pentru acasă

Acasă, puteți efectua gimnastică eficientă și simplă, care ar trebui inclusă în complexul de măsuri pentru tratamentul bolilor coloanei vertebrale. Se recomandă efectuarea următoarelor exerciții pentru osteocondroză.

1. Înclinați capul înainte, prindeți zona frunții cu degetele împletite. Faceți mișcări cu capul în jos, ținându-vă cu mâinile. Mișcarea inversă este să încerci să ridici capul într-o înclinație, iar cu mâinile, țesute pe ceafă, să reziste mișcării acestuia. Fiecare mișcare durează 10 secunde.
2. Impact asupra punctelor biologic active cu ajutorul palmei și degetelor: în primul rând, se masează zona frunții, se apasă pe piele și se deplasează cu mișcări blânde. Timpul de expunere este de 20-40 de secunde. Apoi mergeți la zonele temporale, impactul se face în același mod. Procedura se termină cu un masaj al auriculelor, urechea este întinsă în toate direcțiile.
3. Pentru a îmbunătăți nutriția creierului, ar trebui să stai pe o suprafață plană, cu spatele drept. Capul este tras încet înapoi, te poți ajuta cu ușurință cu mâinile, apăsând bărbia cu palma. Durata exercițiului este de 10-30 de secunde. Apoi, puteți întoarce ușor capul într-o parte sau alta, zăbovind în această poziție timp de 10-15 secunde.
4. Acesta este un exercițiu excelent pentru prevenirea osteocondrozei cervicale. Ajută la îmbunătățirea funcționării plexului nervos situat la nivelul gâtului. IP - așezat pe o suprafață plană, cu spatele drept. Mișcă-ți încet capul spre piept, încercând să-l atingi cu bărbia. Vă puteți ajuta ușor cu mâinile pe ceafă, împingând înainte și în sus. Stați în această poziție aproximativ un minut, odihniți-vă timp de 10-15 minute și repetați exercițiul.
5. Încălzirea afectează coloana superioară, în timp ce simultan trage umerii până la urechi cât mai sus posibil. Apoi coborâți-le liber și ușor. Repetați 15 secunde. Apoi repetați exercițiul, dar pentru fiecare articulație a umărului separat.

La sfârșitul gimnasticii, frecați ceafa cu palmele.

Pentru a scăpa de suferința fizică cauzată de osteocondroza cervicală, puteți lua un băț de aspen sau un sucitor, îl puteți lovi încet pe umăr, scapula și coloana vertebrală pe o parte, apoi pe cealaltă. Îi poți face un mic masaj pentru a ameliora tensiunea și durerea.

Pentru a scăpa rapid de durerea în coloana lombară, trebuie să vă întindeți pe o suprafață dură, în mod ideal pe podea, să vă îndoiți picioarele la genunchi. Faceți viraje cu picioarele într-o direcție și în alta, încercând să ajungeți la podea cu genunchii.

Cu exacerbare - cum să ameliorați durerea

Adesea, cu o exacerbare a bolii, o persoană nu știe unde să meargă. Medicația continuă nu este posibilă, dar există modalități de a scăpa de durerea acută fără a recurge la medicamente.

În primul rând, ar trebui să se pună căldură pe zona cu probleme. Puteți înfășura o eșarfă de lână în jurul acestui loc. Este posibilă și expunerea la frig, dar numai în prima zi după apariția problemei și sub supravegherea unui medic.

Întindeți-vă pe o suprafață dură și încercați să remediați locul dureros. În caz de durere, este indicat să plasați o rolă moale sub partea inferioară a spatelui pentru a elibera tensiunea din această zonă. Este mai bine să vă îndoiți picioarele. Secțiunea pieptului poate fi înfășurată cu un bandaj strâns, iar în jurul gâtului se poate aplica o atela din carton și vată, ca în cazul unei accidentări.

Dacă ușurarea nu vine, trebuie chemat un medic. Și pentru a calma durerea severă, luați un anestezic.

Prevenire - cum să preveniți apariția osteocondrozei

Înainte de a vă angaja în prevenire, ar trebui să clarificați care sunt cauzele care cauzează cel mai adesea osteocondroza. Riscul acestei boli este crescut de alimentația necorespunzătoare, stilul de viață inactiv, excesul de greutate, obiceiurile proaste (fumatul, dependența de alcool), activitatea fizică ridicată și tulburările de postură.

Evident, pentru a preveni dezvoltarea bolii, trebuie în primul rând să se stabilească alimentația și să se introducă activitatea fizică. Este suficient să efectuați exerciții elementare de dimineață, întindere, automasaj ușor al spatelui și gâtului, balansarea brațelor și picioarelor. La locul de muncă, trebuie să vă încălziți 2-3 minute. Toate tipurile de înot în piscină funcționează bine.

Combaterea excesului de greutate va ajuta la eliminarea riscului, nu ar trebui să permiteți hipotermia corpului, situațiile traumatice. Merită să se ocupe de prevenirea situațiilor stresante și să renunțe la obiceiurile proaste. Trebuie acordată atenție nutriției adecvate, organismul ar trebui să primească o cantitate suficientă de proteine, dar sărate, făină, alimente grase trebuie limitate.

În unele cazuri, cu o lipsă de vitamine, medicul poate prescrie complexe de vitamine și minerale suplimentare. Toate acestea în combinație vor ajuta la protejarea coloanei vertebrale de probleme.